Психология

Как ответить на озабоченность и вопросы детей / молодых людей о коронавирусе: примерные слова, которые следует сказать

 

Борьба с коронавирусом – сложная задача для всех: детей, молодежи и взрослых из разных слоев общества. Детям «более чувствительным» и в непростых жизненных ситуациях может быть еще труднее.
Приведем несколько идей о том, как отвечать на вопросы детей или молодых людей и как реагировать на их беспокойства. Вот несколько общих принципов, как это сделать:
1. Попробуйте задать пару вопросов, прежде чем отвечать на беспокойства ребенка / подростка – возможно, вы получите больше информации о том, что именно его волнует, и поэтому ответите более конструктивно.
2. Выражайте заботу и сочувствие, а не полностью игнорируйте все его опасения.
3. Отвечайте фактически, уверенным голосом и со спокойным выражением лица. Если вы не можете это сделать, отступите и скажите: «Думаю, мне понадобиться немного времени, я вернусь через несколько минут и поговорю с тобой об этом». Найдите время, чтобы поговорить с другом / членом семьи, сделайте глубокий вдох и позаботьтесь о себе. Затем вернитесь к своему ребенку / подростку и дайте ответы.
4. Помните, если дети / молодые люди продолжают задавать множество вопросов, которые вы проговаривали раньше, в таком случае можно ограничить время это обсуждение. Если уместно, можно сказать что-то вроде: «Это проблема, которую должны решить взрослые, и сейчас над этим работает много умов. Не стоит много думать об этом ». Вы также можете сказать что-то вроде: «Мы уже достаточно времени говорили об этом, для нашего мозга и тела полезно отдохнуть от мыслей о тревожных вещах и проблемах, давай займемся чем-нибудь другим». На этом этапе попытайтесь осторожно отвлечь ребенка / подростка другим занятием.

«Я боюсь, что школа закроется»
Возможные дополнительные вопросы:
Что в этом может быть хуже всего?
Ты беспокоишься о том, что случится, если закроется школа?
Есть ли что-то, в частности, что улучшит твою жизнь, если школа ДЕЙСТВИТЕЛЬНО закроется?
Как ты думаешь, есть ли что-нибудь хорошее в том, чтобы ненадолго отдохнуть от школы?

Что можно сказать (все это нужно скорректировать в соответствии с фактическим положением дел/ возрастом ребенка / ситуацией, в которой он находится):
Понимаю, что ты беспокоишься по этому поводу, у каждого бывают моменты, когда он временами немного волнуется.
Похоже, на данный момент школы остаются открытыми.
Если школа закроется, ХХ придет и заберет тебя.
Если школа закроется, ты сможешь учиться дома.
Есть много других вещей, которыми мы будем заниматься дома в течение дня (составьте распорядок).
Это не будет продолжаться вечно, только некоторое время.

«Я расстроен, что не могу устроить вечеринку / пойти на спортивную игру / отправиться на экскурсию»
Возможные дополнительные вопросы:
Что в этом может быть хуже всего?
Что тебя больше всего расстроило / разочаровало?

Что можно сказать (все это нужно скорректировать в соответствии с фактическим положением дел / возрастом ребенка / ситуацией, в которой он находится):
Я понимаю, что ты расстроен. Мне очень жаль, что ты это пропустишь. Это тебя очень огорчает.
Интересно, сможем ли мы составить список дел, которыми могли бы заниматься в это время, и записать его – это поможет тебе почувствовать себя немного лучше.
Это не будет длиться вечно – мы перенесем это / это повторится позже / это возобновится позже. Мы не знаем, когда именно, но в какой-то момент в будущем.
Давай подумаем, с кем можно было бы пообщаться с помощью технологий (Facetime / Zoom и т. д.), поиграть в онлайн-игры.
Правительство / школы / мы сами, отменяем эти вещи сейчас, а это значит, что у врачей будет больше времени, чтобы помогать людям, которые болеют, вместо того, чтобы мы все заболели, а в ученых появится дополнительное время, чтобы сделать лекарства от коронавируса. Отмена этого развлекательного события означает, что ты делаешь что-то очень доброе и важное для мира.

«Я опасаюсь, что у нас не будет достаточно еды»
Возможные дополнительные вопросы:
Кто тебе сказал / с чего ты взял, что у нас не будет достаточно еды?
Есть ли какие-то конкретные продукты, о которых ты волнуешься?

Что можно сказать (все это нужно скорректировать в соответствии с фактическим положением дел / возрастом ребенка / ситуацией, в которой он находится):
В мире есть достаточно еды для каждого. Просто когда люди волнуются, они иногда покупают больше, чем необходимо.
Вскоре магазинам будет разрешено открываться на более длительное время, что поможет всем по очереди покупать необходимые продукты.
Только потому, что в некоторых магазинах не так много еды в этот день – в другие дни открыты другие магазины, где ее больше.
У нас достаточно еды для семьи.

«Я боюсь, что заболею коронавирусом»
Возможные дополнительные вопросы:
Что тебя беспокоит?
Что самое плохое в том, что происходит?
Чего еще ты боишься, кроме как заболеть?
В какое время / в каких ситуациях ты думаешь об этом?

Что можно сказать (все это нужно скорректировать в соответствии с фактическим положением дел / возрастом ребенка / ситуацией, в которой он находится):
Вот что происходит с большинством людей, зараженных коронавирусом: повышается температура, кашель, они чувствуют усталость, а иногда и ломоту в теле. Это длится несколько дней или неделю, а затем они полностью выздоравливают. Похоже на простуду или легкий грипп. Маловероятно, что это причинит тебе слишком много вреда, ты просто будешь некоторое время лежать в постели и смотреть телевизор / читать.
Молодые люди заболевают коронавирусом в тяжелой форме гораздо реже, чем пожилые люди.
Небольшое количество молодых людей болеют более серьезно, им требуется немного больше времени, чтобы поправиться. У нас есть квалифицированные врачи и медсестры, которые помогут любому ребенку / подростку, если он серьезно заболеет.

«Я боюсь, что заболею, а затем заражу других людей и / или из-за этого закроют мою школу»
Возможные дополнительные вопросы:
Как такое может случиться?
Что в этом может быть хуже всего?

Что можно сказать (все это нужно скорректировать в соответствии с фактическим положением дел / возрастом ребенка / ситуацией, в которой он находится):
Если ты заболеешь коронавирусом, это не твоя вина.
Многие людей болеют коронавирусом – и они заразят им многих других – это можешь быть не только ты.
Никто в твоей школе не будет знать, что ты заражен коронавирусом – школа скажет, что у одного из «учеников» подтвержден этот диагноз.
По факту случившегося они закроют школу на некоторое время, а затем снова откроют, когда она будет безопасной.
Если мы будем оставаться дома и регулярно мыть руки, то сможем избежать передачи вируса другим людям.

«Я расстроен, что сейчас не вижусь со своими бабушками и дедушками / другими значимыми для меня взрослыми»
Возможные дополнительные вопросы:
Что в этом хуже всего?
Что в этой ситуации тебя особенно расстраивает?
Ты беспокоишься о том, как проживут / будут чувствовать себя твои бабушка и дедушка в это время, или просто грустишь из-за того, что скучаешь по ним?

Что можно сказать (все это нужно скорректировать в соответствии с фактическим положением дел / возрастом ребенка / ситуацией, в которой он находится):
Понимаю, ты расстроен из-за этого, это всех нас немного огорчает.
Давай поговорим о том, как можно общаться с бабушкой / дедушкой другими способами (при помощи телефона, технологий, отправки писем).
Давай подумаем о некоторых забавных вещах, которые могут сделать бабушка / дедушка, пока отдыхают от нас.

«Кто будет присматривать за мной и куда я пойду, если вы / мои родители заболеете коронавирусом?»
Возможные дополнительные вопросы:
Что тебя беспокоит по этому поводу?
О чем еще ты волнуешься, если это произойдет?
В какое время / в каких ситуациях ты думаешь об этом?

Что можно сказать (все это нужно скорректировать в соответствии с фактическим положением дел / возрастом ребенка / ситуацией, в которой он находится):
Если я / твои родители заболею коронавирусом, поскольку ты живешь со мной / с нами, то оставанешься вместе со всей семьей на какое-то время дома. Это гарантия того, что у коронавируса будет достаточно времени, чтобы покинуть наши тела.
Ты никогда не останешься один.
Если я / мы заболею в тяжелой форме, а тебе понадобится помощь врачей, позвони XXXX / этому человеку (или 000) по телефону, и тебе помогут.

«Я боюсь, что умру»
Возможные дополнительные вопросы:
Что тебя беспокоит по этому поводу?
С чего ты взял, что это может случиться?
В какое время / в каких ситуациях ты думаешь об этом?

Что можно сказать (все это нужно скорректировать в соответствии с фактическим положением дел / возрастом ребенка / ситуацией, в которой он находится):
Во всех странах мира почти нет детей или подростков, которые заболели в тяжелой форме или умерли от коронавируса.
У нас есть квалифицированные врачи и медсестры, которые помогут любому ребенку / подростку, если он серьезно заболеет.
«Я боюсь, что мои бабушка и дедушка заболеют и умрут»
Возможные дополнительные вопросы:
Что тебя беспокоит по этому поводу?
В какое время / в каких ситуациях ты думаешь об этом?

Что можно сказать (все это нужно скорректировать в соответствии с фактическим положением дел / возрастом ребенка / ситуацией, в которой он находится):
Дедушка / бабушка / X / Y довольно здоровы.
Дедушка / бабушка / X / Y сейчас делают много полезного, чтобы оставаться здоровыми – например, они…
У нас есть квалифицированные врачи и медсестры, которые помогут людям, которые серьезно заболеют.
Помните:
• Прежде всего узнайте, что беспокоит ваших детей.
• Сопереживайте, но ваше лицо и голос должны оставаться уверенными и спокойными.
• Предоставляйте информацию в небольших объемах.
• Немного говорите, а затем отвлекайте и переключайте внимание.

Знаю, что есть еще много вопросов и проблем, которые возникают у детей и подростков, на следующей неделе напишу еще одну статью с очередными вопросами и ответами – на этот раз у нас также будет готов (скрестим пальцы – он в разработке!) анимационный видеоролик для детей по данному вопросу.
С наилучшими пожеланиями здоровья и благополучия для вас и ваших детей.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Комментарии (0)

    Чтобы оставить комментарий, нужно войти

    Чтобы оставлять комментарии, переключитесь на профиль читателя